今、この一瞬を、宝の経験として素直に受け取っている感覚が在るのをリアルに感じています
良い、悪い
といった二元性の感覚でなく
落ち着いた心が、今、この瞬間に現れる現象を、宝物として全てを受け入れている感覚
何も足さない、何も引かない
在りのままで
深く味わいます。
苦しみから逃れるのでなく
ただ
味わおう。
それが
唯一の
苦しみと共に自分らしく在る道。
苦しみが悪いのでなく
笑顔が良いのでなく
いまのあなたが
どんなあなたでも
素晴らしい(^^)
そういうことを、
自分で自分に認めてあげてな。
