今日の自主練
利き足リフティング
インステップ1000
もも５０
アウト５０
イン５０
胸５０
頭５０
チョンリフ１０００
のコンビネーションリフティングを通しでノーミスで一発クリア(^^)
でも喜べない。
計測タイム１９分２０秒。
前より一分近く遅くなった。
チョンリフ１０００回計測４分４３秒。
完全に正月ボケで、ボール感覚が鈍っている。
タッチ一回一回のブレ、ミス、がロスを生んでいる。
完全に技術の制度が落ちた証拠。
今回は、今年最初のチャレンジだったので、ノーミスでのクリアと、丁寧にを意識したので、仕方がない部分もあるが、妥協だけは絶対にしたくない。
次は、確実に、丁寧に、スピードも求めて技術を上げて行こう！
写真は、ほぼ利き足のみでボールを触っているので、ヒモが切れている部分が、少し違う。
年末に履きつぶしたスパイクも、全く同じ場所のヒモが切れた。
これは、自分自身の勲章(^^)
自分自信へと繋がる(^^)
１００万回目指して、今日は約４５００回ボールに触った(^^)
教え個の、JSCのJr.ユースの体験練習も見守りに行けたし(^^)充実した一日となりました(^^)
厳しく、楽しく、頑張ってた(^^)
良かった(^^)
今日は４時スタート、
明日は夜中２時スタートの一日
もう寝よう(^^)
お休みなさい(^^)
