今日は何だか蒸し暑いですね〜😅オフィスから出ないと決めてたのですが、昼飯を買いにセブンまで行っちゃいましたー
今、スマホが当たり前の世の中で長時間下を向く姿勢が多くなり、ストートネックになってしまうんです。せっかく、男前、美人な人も首が前に行き肩も前に、猫背だったらどうでしょう？？
どうもこんにちは〜たくみんでございます
今日は首のお話をさせていただきます。
よく、ストートネックなんて聞きますが、ストートネックとは何か？
頚椎（首の）の生理的前弯角度30度以下の首の状態を言います。
本来はゆるやかに湾曲しているはずの頚椎のカーブが失われて、まっすぐになっていることを指します😱
今、スマホが当たり前の世の中で長時間下を向く姿勢が多くなり、ストートネックになってしまうんです。せっかく、男前、美人な人も首が前に行き肩も前に、猫背だったらどうでしょう？？
少し幻滅しちゃうよね〜
スマホネックだね〜
これ！良いらしいよね〜(^^)
こういう枕とか、バスタオルを丸めて首に乗せるのもいいよね〜
皆さん、スマホの使い過ぎに注意しましょうね‼️
姿勢を治して、美容にダイエット‼️
キレイに痩せたかったらこれ！
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