しつこい腰痛の原因は外反拇趾からだった⁉️

暑さが抜けず、身体ダルダルなたくみんです

食欲もイマイチ

そんな時には、炭水化物、糖分を減らしたほうが良いみたいですよ〜(^^)

特に、ご飯、めん類、フルーツ、甘い物等、、、

実際にやってみようと思いますので、のちほどシェアしたいと思います。

皆さん、夏の終わりの疲れからくる疲労、ダルさありますが、腰痛も気をつけてくださいね〜

ギックリ増えてます

腰痛の中にも、色々原因がありますが、その中で

全く関係ないだろ〜‼️って思っちゃう部位があるんですよー

それは、外反拇趾なんですね〜⁉️

ヒールを履く女性に多い症状ですが、外反拇趾を治したら、腰の痛みが無くなったって人が多いんですよ〜(^^)

外反拇趾を治すのはなかなか簡単にはいかないと思いますので、まずはテーピングで母子と2趾を離すように付けたり、

外反拇趾用サポーターを付けたりするだけで腰の痛みが消える事もあるみたいです(^^)

ぜひ、試して欲しいですね〜

あとは、夏バテ食欲がない人にはコレ！！

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   野菜やフルーツがギッシリ詰まったスムージー

ぜひ、試してみてください‼️*\(^o^)/*