ドイツで暮らし始めて
早17年目。
寒くて、暗いドイツで
私は16年間
冬になると体が動けず
数か月ベッドから
出られない生活を
送ってきました。
そして、
私が長く苦しむことになったのは
「結婚してドイツで家庭を築こう！」
と言った
旦那さんのせい
だと
ずっと思ってきました。
というより、
思い続けていました。
それだけでなく
何かにつけて
子どもたちにも
○○ちゃんのせい
○○君のせい
と口にしていたようです。
（当時、自分では気づいていませんでした…）
しかし冬うつを克服して
ふと我に返った時
娘がよく
「また、私のせいなんでしょ。」
と言っていることに
気がついたんです。
その時に
「あ、私がいつも言っていたからだ！」
とやっと気がつきました。
そして自分がしてきたことの
重大さに怖くなりました。
私はいつも他人のせいにしていた。
私はいつも環境のせいにしていた。
おまけに
何かもっと不都合があると
私はいつも自分のせいにして
自分を責めまくっていた…
そのことに気づいて以来
私と娘は
「○○のせい」と
口から発してしまったら
「○○のおかげ♡」
と言い直すようにしています。
そうすることで
なんとなく笑ってしまいますし
「○○のせい」
という回数が
減ってきたように感じます。
ぜひ、みなさんも
試してみてくださいね。
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