こんにちは✨

昨日のブログ記事へのアクセスやイイねありがとうございます✨

さっそく❗️最近見つけてどうしてもブログでご紹介したくなったスーパーフードをご紹介いたします‼️

その名も「棗」

読めないですよね‼️笑

「なつめ」と読むそうで、火鍋に入ってる赤い実なんですって‼️

火鍋大好きで独身時代はよく食べました、結構大きめの真っ赤な実、印象に強くて覚えていますが火鍋の時、実自体は食べないし何だろうなーと思っていましたが、実は葉酸が豊富に含まれているそうです✨

私は妊娠して初めて「葉酸」という存在を知りました。

葉酸は細胞の生産や再生に欠かせない栄養素だそうで、特に妊娠初期は赤ちゃんの新しい細胞が作られる時期なので積極的に摂取しましょうということなのだそうです。

葉酸が含まれる食品といえばほうれん草やブロッコリー、豆腐などがあげられ、私はアボガドにも含まれてると雑誌で読み食べてましたが、妊娠初期ってつわりもあるし、食の好き嫌いが出たりしますよね。

私は鉄分やカルシウムも取った方がいいと雑誌で読んで、葉酸にそれらがプラスされているサプリメントを飲んでいました。

本当は安心できる食材でとれたらいいのにな・・・とは長男を妊娠していた５年以上前から思ってはいましたが当時は見つけられませんでした。

しかし最近見つけて愛読しているWEBマガジン

「棗」には「葉酸」だけでなく「カルシウム」「鉄分」「カリウム」「マグネシウム」なども含まれているそうです。

私の飲んでいたサプリメントを超えるスーパーフードです‼️

さらに調べてみると妊娠初期に必要不可欠と言われるこの「棗」は、妊活中、授乳中、育児中のママにもオススメなサプリだと解りました。

細胞の生成を助けるということでなんと‼️妊活中の男性にも‼️

栄養価が高く育ち盛りのお子様にも‼️

家族全員で積極的に摂りたいスーパーフードですね。

でも・・・謎の赤い実・・・正直美味しくなさそうだなぁとは思いましたが「良薬口に苦し」と言うし、育児疲れの自分へサプリに試してみました。

パッケージがとてもかわいい❤️

中の実は

大きい。

予想外だったのが開けた時に甘い香りがしたこと。火鍋のイメージでもっとハーブっぽい匂いなのかなと思ったのですが。

そして一番驚いたのが‼️すごく美味しかったんです‼️‼️‼️

はちみつがかかっているのかと思うくらい甘い香りがして、ほんとおやつ感覚で食べられる「ドライなつめ」

一袋あっという間でした‼️笑

大容量パックが販売されないかなと期待しています✨

妊活中、妊娠中、授乳中のママに特にオススメしたいです‼️

私も妊娠中に知りたかったなぁ‼️

こちらで紹介されている「ドライなつめ」は無添加で安心して食べることができました❤️

『葉酸』を安心できる食べ物から摂りたい‼️