皆さん~健康のために
ウォーキングやランニング・筋トレ
多少のお酒・食事制限はしてますか?
最近は温暖化のせいか?
冬から春の期間が短く、もう夏が来るんじゃないか?
くらいの気温設定ですよね
きまってこの時期・「おなかまわりの脂肪をとるには!」
「夏に向けて短期間ダイエット」系の題名雑誌が
出回ってきますよね
自分はたま~に、ブログ筋トレ画像UPしますが
年齢が10代や20代なら
載せてないと思います
では何故・ブログにUPするのか?
それは単純、もう40手前のおっさんでも(笑)
こんな身体になれるんですよ~!(勿論・心・肉体・行動力は20代・笑)
(2年前)
って ブログを見てくださってる皆さんや
大きく言えば、世の中のアラサ―・アラフォー世代に
一緒に頑張ってきましょーう!と訴えています♪
はたまた、若い世代のみなさんには
「あの年齢で!あの肉体美!負けてられない!」
とがんばって頂ければ♪と思っています
(1年前)
何より、身体をナチュラルに鍛えるということは
ほんとーーーーーーに身体に!精神に!健康に!人生に!
いいことなのです♪
今年の画像は来月アップしま~す♪
ってことで~
筋トレ前のモチベーションアップ
ブログでしたぁ~♪
夏に向けて~
何よりも
家族のため
仲間のため
誰かのため
そして自分自身の健康ために!
ナチュラルに
カラダ作り・がんばっていきましょーね
よっしぁぁぁぁぁーーーーー
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)