いつも週末は作り置きするのだか
今週はなぜかキツさをいつものように感じることがなかった
なぜかはまだはっきりはわからない
料理に集中して雑念がなかったから？
大好きな読書を思いっきりしてから料理にとりかかったから？
そして最近お皿洗いも苦をかんじなくなってきた
これについては
ビル ゲイツやジェフ ベゾスもしていると知ったからかなと思う
きっと毎日多忙であろう方々がなぜお皿洗いを自らするのか
私は掃除機をかける方が好きなのでイマイチわからなかったが、
ネットでいろいろ調べていると
頭を使わない単純作業をすることで
思考が整理される効果があるよう
個人的には
お皿洗いをしていると家族を想うことができるからかなというのを思った
例えば子供が毎日出す水筒やお箸、
夫のお弁当箱など、、
洗うことで、それを使った人のことを想うことに
つながっているような気がした
どんなに忙しくても家事は休めない
一時期は身体がキツすぎていっそのこと
ロボットみたいに感情がなくなればいいのにって本気で思ってた
でもそんなことは無理なわけで、、
心が折れないように、自分の機嫌をとりつつ
でもそれより何より、
現状の味方を変えて
もっとポジティブに生きていきたい！
最近読んだ本に書いてた
事実
↓
⭐︎解釈 ここが大事！
↓
感情
そして禅が気になる！
邪念をなくして空になりたい！