今日の朝ごはん

これからは体調管理に気をつけようと

栄養バランス考えてみました

2品

1品目はこちら

玉子焼きのオクラあんのせ

卵が賞費期限近かったので…

オクラは湯がいて覚ましてそのまま
冷蔵庫へぽーーんしてたのを

切っただけ


2品目は

キュウリのぬか漬けと焼き厚揚げの和え物

厚揚げは、何日か前に食べたものの残りをちぎっただけ

でも、あじはいいですよ

緑と黄色ばかりですが





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