みなさん、こんにちは！
カイロプラクティックnol（ノル）院長の安立です。
先日、ホームページのモデル役に、
富山県の大親友がご来院されました
友人は元レースクィーンで、私と同い年
とてもそんな風には見えません（笑）
カイロプラクティックnol（ノル）のTOPページの女性の方が
友人さんです
本当にお綺麗な方ですね！
一緒に並ぶと、私の方が＋１０歳以上は見えてしまいます！
そして、友人はママさんでもあるのです！
お子様がいらして、この体形を保つとは本当に素晴らしい
そんな友人に、いつまでも美を保つ秘訣を訊いてみました！
「ねーねー、どうしたら、そんなに綺麗になるん？？」
「んっとね、良く食べて、運動もやって、たくさーん寝る！」
・・・だそうですｗ
にゃるほど！
私たちカイロプラクターは、生活習慣も指導させて頂いていますが、
あれ・・？まさに、友人が実践されている
【食餌】：良く食べて
【体操】：運動もやって
【睡眠】：たくさーん寝る
そのものですねｗ
カイロプラクティックは、そこに施術を加えて
【生活習慣＋矯正】で本来の姿の身体に戻していくという訳です！
私自身、カイロプラクティックに関わるまで、特に睡眠に関しては、
「どーでもいいだろう！寝やすければ！！」と思っていました（笑）
しかし、カイロプラクティックを学んでいく内に、
睡眠の重要性を思い知らされたのです。
しかし、考えてみて下さい。
１日２４時間の内に仮に８時間睡眠を取られていたとします。
１日の１/３は寝ているのですよね。。。
極端に言うと、寿命が９０年の人は３０年寝ている計算に
なるわけですよね。（あくまで理論値）
人それぞれ、寝やすい姿勢（クセ）があるのです。
それを考えたら、変なクセ（体勢や姿勢）で寝ている時間が長ければ・・・
身体がズレていくのは想像できますね。
寝やすいのに囚われず、人間の身体の機能と健康を
考えた寝具選びがやはり必要ですね。
皆様、一人ひとりの身体の状況にあったものを選び
生活習慣から正していく事で身体の本来あるべき姿に戻し、
姿勢美（美しさ！！フフフ）へと近づいていくのではないでしょうか！
友人の美貌から、こんな話まで発展してしまいましたｗ
ぜひ、またお子様と当院へ遊びにいらしてください！
ご協力ありがとうございました！
金沢市十一屋町
身体を本来あるべき姿へと創っていくカイロプラクティックnol（ノル）でした！