コロナに加え、自然災害が発生してしまい、この先どうなってしまうのだろう？と不安ばかりが募りやすくなっていますね。
どちらも防ぎようがなく、不安をぶつけるところもなく、ストレスがどんどん溜まっていってしまいがちです。
それでも、ずっと下を向いている訳にはいきません。元気な地域では、経済を回せるよう、また元気な子供たちが育つよう出来ることを少しずつ前向きにやっていきましょう！
先日アメリカ在住の友達とzoomをやりました。 彼女の地域では外に出られないという制限は緩和されたそうですが、まだ大人数での集まりなどには規制がかかっているそうです。
アメリカは日本と比べると状況はかなり悪いので、本当に大変だったそうです。
それでも、彼女達は下を向いてはいません。
特に子供達がストレスを溜め込まないように色々な工夫をして毎日を過ごしているそうです。
そんな中で、これなら日本でも出来るのでは？と思った"Bear Hunting"というアクティビティがありました。
フィジカルディスタンスを保ちつつ外にも出られるので、気分転換にはもってこい！
詳しいやり方についてはこちらをご覧くださいね。
考え方や気持ちの持ち方によって、生活は大きく変わります。positive thinkingで楽しく過ごしていきましょう！