今日は新宿3丁目まで年に１度の健康診断（成人病検診）に行ってきました。
結果は後日届くので、詳細は分かりません。
ただ、メタボチェックがたぶん94とか？97とか？
視力もそこまで良くないので、ちゃんとは見れなかったですが、まぁヤバイね。
今朝のオムロン体重計は、こちら。
2025/12/13（土）
体重：73.8kg
体脂肪：28.9％
BMI：27.4
基礎代謝：1,627kcal
内臓脂肪レベル：13.5
体年齢：51歳
このままの生活だと、、、、死ぬね。
なので、帰りに四谷によって、ジムに入会してきました。
仕事帰りに、毎日ジムによって、体重を絞っていきたいと思います。
目標：55kg未満
期限：39歳最終日（残り10か月ぐらい）