感覚を研ぎ澄ます！

自分の感覚で生きていい

と言うか、生きた方がいい

それができなくなったのが

親や世間からの刷り込みよね

これはよく言われてること

例えば、食べること

それが本当に好きなのか

好きと思い込んでる

だけなのかもしれない（笑）

それを本当に食べたいのか

宣伝広告にハマっている

だけかもしれない

本当にもっと食べたいのか

ただ味わいたくて口に

入れたいだけかもしれない

いやいや、疑えってこと

ではなくてね

施術をしていていつも

思うのは、自分の意図と

違うのに気づいていない

人が多いということ

そしてその時によって

心身の状態は違うって

ことも多い

いつもと同じ感じで

と言われても、触ると

ああそこが痛いとか

気持ちいいとかになる

そんなにコッていたと

気づいていなかった

なんてしょっちゅうで

となると、メンテナンスを

すると予定組んでたこと

だけが本当に大事な

意図かもしれないね

私は今日のランチ時

いつもの半分で食べるの

やめてしまった

お腹いっぱいというか

これ以上いらないって

感覚

いつもは全部終わるまで

なんであれ食べちゃうのに

そしたら、案の定

すごいお通じデトックスが

ありました（笑）

でも、カラダの声に

従ったからすんなり

短時間で痛みも無し！

バグってると、こんな

時でも食べちゃって

調子狂ったりしたことも

あったのかもな

そんなメンタルもボディも

ケアしたい人は登録してね

私は死にたかった

私はどうやら死にたい

と思っていた　

2008年のノートに

そう書かれていて…

今、捨て活をして

いるのです

そんなの読んでたら

作業が止まるじゃん！

と思いつつ読むという

あるあるです

テスト勉強時以来ですな（笑）

それは家庭内別居に

入る前の夫婦不仲時

まだコミュニケーションは

していたんだなあ

けんかとか議論と

いうコミュニケーションね

話の通じなさに

絶望していたのね

大恋愛の末結婚した

だけにね

自分が人生を創っている

と字面では知っていたけれど

理解はできていなかった

だからその頃の現実を

変えることはできなかった

今ならわかるよね

お互いを否定するような

言動のコミュニケーション

つまり私たちはお互いに

自己否定を相手に　

反映させていただけなの

だから常にこの緊張

状態でカラダもガチガチに

固まっていた

デスクワークのせいと　

思っていたけれど

メンタルから来ていた

ものも大きい

で、ノートにその

思考を書くことによって

浄化をしていたのでしょう

その頃はその意識は

無くてただ吐き出す

ことが必要だった

そういう手法があると

知っていたわけではなく

自然としていたのは

必要だったからだろうな

これも今で言う

ジャーナリングの

イチプロセスだと

思う

次のページにはだいぶ

元気になったと書いて

あった

だから、そのころに

死にたくなることが

あったなんて覚えて

いなかった

あの頃のジャーナリング

では気づかなかった

自己否定を止めること

自分を労うこと

頭で、これは自己否定の　　

潜在意識が現実化して

いるとわかっていても

その自己否定を

実感するという

気づきがなかったと

いう意味です

あの頃はそれとは

知らずにカラダの

ケアもしていた

頭痛が出そうになる

ほどのコリを感じて

いたからね

3〜6ヶ月に一度だけでも

そして痛いくらいでないと

気持ち良さも無かった

で、2〜3日後痛いと

思って見るとあざに

なっていたくらい

今は弱圧の施術で

充分気持ちいいです

そんな自分に戻りました

そんなメンタルも

含めてのカラダのケアに

興味がわいたら

ポチッとしてね

これさえ気をつければ大丈夫！

添加物はカラダには

良いものではない、とは

長らく言われてきたよね

でもこの忙しい世の中

時間のない時にそこここに

食べる物が売っているのは

助かること

すると腐敗でカラダを

害さないために

防腐剤は必要よね

他には、舌触りを

良くするとか美味しく

感じるための添加物

美味しいものは

カラダに悪いなんてのは

真実ではありませんが

時にそういうことも

ありますわねー

私は人のおカラダを

ケアするようになってから

アトピーが発症しました

こう言うと、やっぱり

もらっちゃうのねえと

思う人もいるかも

それはまた別の話で

それでいろいろ改善策を

取ってきて、今はだいぶ

よくなりました

そのいろいろの中に

食べ物、ということが

あります

でね、やっぱり

添加物が良くないって

たくさん聞きました

確かにセラピストに

なりたての頃、忙しくて

出来合いのものを

買って食べることが

多くなっていた

まあ、もちろん

それだけではない

のですが

たまたま私は皮膚が弱い

ので出たから、気をつけて

いたら良くなり

やっぱり加工食品のせい？

ってことも感じる

けれど、そんなふうに

目に見える状態が

悪くならなければ

加工食品は便利で

美味しいものでしかない

でも目に見えない

ところの細胞たちは

どうなっているのかな

なんて書くのは脅し

みたいで気持ち良くない

けれどこれは注意喚起

スピリチュアル系の

人がよく言っているように

感謝して美味しく

いただくのはとても大事

ただ、これは方便で

あって濫用しないほうが

いいと私は思うのです

ジャンクな物は

美味しく感じることが　

多いからね

悪いほうにカラダと

メンタルが傾いていて

良い方に戻るために

ダメ押しで悪いものを

欲するということが

カラダの機能（脳かな？）

にあるそうです

そういう意味では

食べたい物を

食べることはいい

添加物を活用して

保存食を使うのは

助かる

でも保存食を常に

食べずにはいられない

状況はコンディションを

見直すタイミングよね

つまり、添加物は

必要なこともあり

カラダには害になる

ことの方が多いと

知っておくことが

選択する上で必要

なんだと思います　

添加物多めの食品を

食べると体調崩す人や

不味いと言う人もいるしね

本来の本筋の自分で

生きるとそんな心配？

も不要になると思ってますが（笑）

そのための情報と

施術を共有するつもり

なのでポチっとして

おいてね

カラダのケアをする、ということ

カラダのケア、してます？

ケアってなに？って保湿

のことかな、とか？

それももちろん大事

高齢になって保湿しないと

皮膚がボロボロ剥がれ

落ちること、実際にあるの

アトピーでもないのに！

肩こりとか腰痛とか

なんか当たり前に

あるから特に何もしてない

って聞くこともあります

実際、凝り固まりが

強くなると感覚が

鈍って「こってないよ」

なんてことになったり

ほぐしにかかっても

押されている感覚だけで

痛さも気持ち良さも

感じなくなることも

あるんですよー

で、施術が進むと

痛いと感じたり気持ち良く

感じたりと変化するの

ご本人もおもしろがるよね（笑）

これって、思考や感情にも

言えると思いません？

これを読んでるあなたは

その辺はわかる人だと

思うけれど

自分を巧妙に騙す、と

いう脳の仕組みもある

から要注意よね

スピリチュアル的に

言うと、自分の本音に

蓋をしてしまうこと

ホントは辛いのに

辛くないよ！って人に

気を遣って言ってることを

まんま自分にも言っちゃう

辛いとかのシンプルな

ものじゃないと、モヤモヤ

して明確にならないまま

カラダに蓄積することも

そのことがまたカラダを

こわばらせるってことが

起きている、と日々の私の

仕事の中で感じます

ご来店時に不機嫌な

表情の方も、お帰り時には

ニコニコされて軽やかに

なられる方少なくないです❤️

また、特に疲れてないけど

（うちはリラグゼーション系のボディメンテナンスなので）

とご来店の方でも、

触られたらこってたわー

ってこともあるあるなの

かく言う私も、肉体労働

施術は疲れないやり方を

しているからと言って

普通にカラダを使って

いるのはみんなと同じ

セルフケアと他人に

委ねるケアを大事に

しているよ

ヨガマット敷いて

やったりする、ちゃんと

した（笑）のじゃなくて

生活に組み込むもの

習慣にするには

コツがいるけどね

セルフケアのやり方を

知りたい人は、LINE登録

してね

がんばってチカラ抜いて❣️

がんばらない

ほうがいい、と

いつもは言ってます

が、現代人は

無意識にチカラ

入ってます

そうじゃない人も

もちろんいるけれど

だいたいそう

ちょっと気づいて

みてね。気づきって

意識してするもの

でもないけれど😅

気づかれなければ

呼吸の吐く時に

チカラ抜いてみて

わからなければ

ぎゅーっと

チカラ入れてから

それを解くといいです

チカラが抜けると

気づけることが

増えると思うよ！

試してみてね❣️

やらなきゃならないことなんて無い？！

やりたくないことをやめる

それからでしか、本当に

やりたいことは見つからない

そんな文章を目にしました

これ、万人には当てはまらない

のだけれど、けっこうな

インパクトがあります

そもそも、疲れている時の

家事なんてやりたくない

でもためると大変なことになる

だからやらなきゃならない

この、やらなきゃならないこと

は一つも無いという文章も

スピリチュアルの概念にある

いや、この場合の家事は

やらなきゃならないでしょ（笑）

これはね、カオス過ぎる

考え方のマジックよね

実際に物事に意味をつけている

のは私たち人間ってことは本当

家事だって、元気な時に

こなすのはなんなら楽しいし

達成感も得られる

だからやりたくないことと

言うよりはやりたくない時が

あるだけ

それより、ずっと何かに

我慢して悶々としていることや

痛みを伴うものだったりする

そんな行動をやめたらいい

ということなんだよね

それが人によっては、

そんな簡単にやめられない！

ってことにヒントがあって

何のヒントかっていうと

自分の不要な思い込みに

気づいてそれを手放して

人生を輝かせるためのヒント

でも、やりたくないことなんて

とっくにやってないけれど

今ひとつ爽快な人生を送れて

いない人には全く参考にならない

こんな時はやりたくないことを

やってみるってのも手よね（笑）

やりたくないって思ってることに

自分の能力を開花させるカギに

なるものがある場合もあるから

アロマテラピーの香りでも

「これ嫌いだわ」ってものが

実はその人に最も必要な

エッセンスということもあるとか

本当に信頼関係でできている

コミュニティなら、やるべき

仕事というものはやりたいものに

なると思う

なぜなら、人のためになるから

そして、今できないなら

別の誰かがそのやるべき仕事を

請け負うこをすると思う

なぜなら信頼関係とは

そういうものだから

かくいう私も、家事を

しないことに無意識に

罪悪感を持つことがよくあります

不要な思い込み、つまり

刷り込みとはそういうもの

良い気分でいるということの実際

願望実現のために

大事なことは

良い気分でいること

これは耳タコですよね

ですよね？私が知ったのは

ほんの数年前ですが（笑）

でも、そうそう24時間

全て良い気分でいられない

そう、だから24時間

そうであることもない

ホント⁉️

良い気分とはある特定の

周波数のことだから

現実化のためには同じで

居続けるのは必須では？

とは言え、どうなんでしょ

実際は

ホ・オポノポノの

ヒューレン博士は

楽しい気分も浄化の

対象って言ってましたよね

つまり、良い気分の

実際はフラット、

ニュートラルということ

そのように感じております

ニュートラルが無とか

空とかに近いんだと

無とか空がソース・源と

呼ばれているフィールド

つまり創造のもと

私の亡くなった祖父が

よくそのように言っていた

と母から聞いてました

ニュートラルが無とか空

ということではなく

フラットでいることがよい、と

その理由は無とか空に

近いからなんでしょう

浄土真宗の坊主でしたから

浄土真宗のなんたるかは

わかっていない私ですが

ということで良い気分とは

ウキャキャしてるだけでは

ないし、むしろ穏やかなこと

上がらない⤴️人も

ご安心ください

こういう細かいところを

見ていくボディ&ソウル

メンテナンスに興味がある

方はご登録ください

あなたは一人じゃない

あなたは一人じゃない

夫がいる

恋人がいる

子どもがいる

友達がいる

仲間がいる

家族がいる

それはすぐにわかること

もしかしたら、それが

いないんだよという人も

いるでしょう

だとしたら、次に

話したいのは見えない

存在のこと

守護霊・守護天使

ご先祖様（亡くなった家族も）

高次の存在

これまた感じられない

んだよねーという人も

いると思う

私もそうだから　　

だけど、それは感じ

られないと思い込んで

いるからなんですよね

感じてみようとしたら

感じられるもの

これも私は実感してます

カラダも使わないで

いると動かなくなります

四十肩、五十肩って

基本的に動かしていなくて

動かなくなったことに

ある日突然気づくことって

思います

動かしていれば、

動かしにくいとわかった

時に対処できるから

そして、サイキックの

方たちはずっと感じて

いると疲れるから？か

スイッチ切ってると

おっしゃってます

ってことは、感じにくい

と思っている人は感じようと

するとその感覚を育てる

ことが出来るということ

（個人の感想です笑）

でもこれって、感じなくても

頭で理解できているだけでも

よいんじゃないかな

きっとそうなんだな

って思うだけでもいい

想像力を使うということ

もう、見えないものなんて

信じられない！って方は

これ読んでないと思います（笑）

が、もひとつ言いたい！

ホントに私、あなたは

一つの人格じゃない

ってことは　　

幼少期に辛いことが

あってそれを回避する

ためにできた他人格と

いうことではなく　　

そこまで辛くなくても

多少のそういうことって

幼少期じゃなくても

起きたでしょ？

そして、私たちは学習して

違う自分を形成してきたはず

そうやって傷つかないように

自分を守ってきた

インナーチャイルドだけ

じゃないと思ってます

大人になってからだって

それが起きてる

そんな自分が自分の中に

わんさかいるんです

（わんさかでもない人も

いるかもね笑）

上に書いた存在たちも

含めて、全て自分を

守ってくれた側面がある

つまり、あなた（私）は

孤独ではないということ

これがわかると

孤独を寂しく感じる

人間意識を慈しむことが

できると感じてます

それってあなたの感想ですよね（笑）

もうこの世は無料で

いろいろなことが

学べますね

いい時代です

だからと言うわけでもなく

それより以前からも

気をつけたほうがいい

ことがあります

それは、その道の権威とか

自分より知っているから

と言って、うのみにしないこと

たいていは、へえ～と

すんなり取り込んでしまいます

（私だけ？笑）

これはね～、また新たな

縛り、不要な思い込みに

なってしまうことがあります

こわいんですよ～

タイトルは、それを

ひっくり返すのに

とても有効なせりふ

ひろゆきさんから

いただきました

（知らない人は検索してみてね）

特に、発信のほとんどが

自分にとって良いことを

言っている人の言うことに

ついてはね

そうでもない人（笑）や

その人の言っていることの

反対の事実を体験している

場合は気づけるんだけれど

例えば、不仲の夫婦の

子どもは恋愛できないって！

これ初めて聴いて笑った！

うちの子どもたち、今年

入籍するんですもの

うちガチガチの不仲でした笑

まあ、下の子が低学年くらい

までは普通でしたけれど

上の子に至っては好きな人が

なかなかできないなんて

聞いてただけに、告白されて

彼女ができたのがまず祝！

しっかり自分からプロポーズ

して結婚することになり

ホッとした次第でして笑

もちろん、素直に

聴いて教えを実践してみる

というのも大事

けれど、それは無理にでは

なくあくまでも自分もそれを

信頼できる場合

違和感や、それが嫌なら

無理にやらないほうがいい

それをやることで、何かに

気づくということも

あるけれど・・・

楽しくて、楽で

ストレス無いほうが

いいじゃん？

宇宙意識ってこんな感じ

あなたも宇宙意識になれます

あ、もうなってる？

毒は毒じゃない時もある

添加物批判に対しては

保存料があるから　

腐らないで安全なんだ

って言う人いるよね

そこはそうなんだけどね

そもそも作ってすぐに

食べればいいという　

問題はそこじゃない

と言うと、それですぐに

健康被害があるわけじゃない

となる

選択の自由ですね（笑）

すぐにわかったら

もっと気をつけられる

けれどね

ところで、ジャンクな

食べ物を食べていた私

理由があります

調整です

なんの調整か（笑）

二元性のこの物質世界

物理空間とも言ってます

ポジティブもネガティブも

あるわけで

どっちかに偏ると

どっちかに振り切って

中庸に戻ると考えます

今回はネガティブが

極まったけれど

極まりきれずに

ジャンクに走ったみたい

結果、中庸に戻り

スッキリと過ごして

おります

つまり、タイトルの

通り毒も毒でない

働きをすることも

あるのかと

好きなものを食べれば

よい、というのは

カラダの欲するままに

ということなのですね

これも宇宙意識

宇宙意識を使って

カラダもココロも

メンテナンスしたい人は

登録してくださいね