こんにちは！
昨日は一日中気持ち悪かった‥
でも日曜日は晴れるし、少しよくなるかなーと思ったが‥
天気の問題じゃなかったー
今日は今日でずっと気持ち悪いです
8週に入ったからかな？
少しでも掃除してみてもすぐ気持ち悪くなるし、においに敏感ですべてがくさく感じる‥
あと、潔癖もでてきました
掃除したいけどにおいもダメだし、すぐ疲れるし、うまくいきません
こんにちは！
今日は朝から体調悪いです
天気悪い日の中でも、体調いい日とダメな日がある。。
昨日の夜中は娘の暴れようもすごく、夜中の2時に「もう朝なのー！！！」と泣いておりました
さてさて、昨日うちの両親&姉と、旦那の両親&弟に妊娠の報告をしましたー！
みんな驚きつつ、喜んでくれました
それと同時に、里帰り出産するかすんごい悩んできた。。
里帰りしたいんですが、コロナな中だと病院もいろいろ制約があって、2ヶ月以上実家にいることになるかもで‥
旦那は仕事もあるし、子どもも保育園どのくらい休んでいいかわからないし。。
ううう‥どうしようかなぁー
おはようございます！
昨日は娘の夜中ぎゃーん！が何度もあり、そのままわたしは気持ち悪いゾーンに投入し、夜中にランチパックたまごを食べました‥
娘のぎゃーん！について調べてみたら、夜驚症ってやつかもです。
原因は確実に妊娠だなぁ‥
見守るしかないようなので、夜中のぎゃーんがあったときに、慌てず、見守っていこうと思います‥！
今日は、妊娠できた月になにをやったかとか、どう過ごしたかを書いてみたいと思います。
※それが妊娠に繋がったかはまったくわかりませんのでただのメモ的なかんじで見ていただければと‥
【基本データ】
●3/21→前回生理開始日
※ただ、3/21～2日くらいは茶おりうっすら程度が続き3/23にしっかりきた
●4/6→おりもの増
●4/7→排卵検査薬夕方陽性、タイミング
●4/8→排卵検査薬朝強陽性
※ラルーンやルナルナでは、排卵日予想は4/2でした。
→ここ何ヵ月か、この予想日よりも遅れて排卵していたので、4/6のおりものがどっと出たタイミングから検査薬はじめました。
※生理周期は大体28日
【特記事項】
●3/31～4/1と4/7→ファスティング
●4/11→ディズニーシー
【その他】
●仕事がかなり落ち着いており、ストレスなくできていた
●私生活でものんびり過ごせていた(これは今月だけじゃないかも)
【考察】
●タイミングとれたのは一回だったが、おりもの増→夕方陽性→朝強陽性の流れが分かりやすかったので、ここだ！と思えた
●第一子妊娠したときは52kgだったので、その体重に戻してみようというのがきっかけでダイエット開始。
※ダイエット前は59kg～60kgあたりをうろうろしていた
神やせダイエットでゆるくやっていたが(これでマイナス2kgくらい減)、ママ友からファスティングいいよ！と聞き、やってみることに。
体重は一時58kgから55kgまで落とせた。
※神やせとあわせると最大で5kg減
ちょうどタイミングとった4/7も1日間ファスティングをやっていた(4/6準備食、4/7ファスティング、4/8回復食)
このタイミングがよかったのか、体重を減らせたことがよかったのか、ファスティング前後に野菜をたっぷり食べたことがよかったのか、体の中をすっきりさせたことがよかったのか、、わかりませんが、いつもと違うのはやっぱりここが大きいかなぁ
※妊活にファスティングを進める人もいたり、逆に絶対NGという人もいたりなようなので、やる場合は自己判断できるお願いします。
●4/11にディズニーシーに行ったのですが、久しぶりだったので、事前にいろいろ調べたり本買ったりしてわくわく日常を過ごせました。当日も久しぶりにキャー
とかワー
とかできて、とっても楽しく過ごせました！
関係あるかはわかんないけど、日常から離れられたのがよかった。
‥‥‥‥
というわけで、わたしの中では、体も心も特にすっきりできた月かなと思います！
ファスティングは本当に体がすっきりしたので、出産後落ち着いたらまたやりたいな～