👣常滑発信🐝
"楽しみはこの中に"
よもぎ蒸し温活リフレクソロジー
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リラクゼーションサロンnoko neko
稲葉あいです
ご訪問ありがとうございます
今年は底冷えに悩む方多いですね。
自宅ではどんな格好でも大丈夫なんですが、仕事場ではそうはいかない。
きちんとした制服を着てモコモコのレッグウォーマーさＮＧな会社もあります。
仕事場での体温調整が難しいですね。
体調不良の方も多い様ですがいかがでしょうか。
私、体調の良い日は体温もこのくらい。
体調が良いほど体温が高い。
あまり高いとコロナとかの疑いも言われるので気をつけます。
仕事中は裸足なのですが、私も足が冷えやすいタイプ。
まずは下半身を冷やさないに気をつけて、高温期はストレスを減らしリラックスを心がけます。
昔でいうと、４０才代は初老。
もうすぐ５０代だけど（笑）
若いつもりでも身体はその症状を現します。
更年期の症状でもあるホットフラッシュ。
首から上だけカァ〜〜っと熱くなり、汗が吹き出る症状。
下半身を冷やし、冷たい物を好み、運動不足で汗をかかない、そしてイライラして呼吸が浅い。
そんな方は要注意です
妊活中やPMSの生理前のツライ症状の方はもちろん、生活習慣とセルフケアの見直しも必要です。
足ツボセルフケアはこちら
卵巣反射区
(足外側のくるぶしの下)
●ホルモン分泌、バランスを良くして正常な働きに。冷え、生理不順、不妊や、男性の睾丸の働きにもオススメです。
子宮反射区
(足内側のくるぶし下)
●ホルモンバランスを整え、PMSの症状を緩和し、生殖能力をあげていきます。
かかとと足首は冷やさず、足の毎日のケアにお役立てください。
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