👣常滑発信🐝
"楽しみはこの中に"
よもぎ蒸し温活リフレクソロジー
&週末養蜂活動しています
リラクゼーションサロンnoko neko
稲葉あいです
【セラピストセルフケアバドンリレーNO.７】
愛知県常滑市のリラックスリフレサロンnoko neko(のこねこ)の
養蜂セラピストの稲葉あいです。
今回私にバトンを渡してくださったのは、先日２冊目の著書を出された美と食の専門家、トータルビューティサロンPiacereを主宰
杉浦三恵子さんからいただきました❤️
いつも私を気にして下さる優しい三恵子さん。
私にはない知識がたくさんありますが、どこか似たタイプな気がして、セラピスト歴は私より大先輩ですが、中部セラピストの中でも気兼ねなく話せる存在です。
長いお付き合いになりそう、、、そんな予感です（笑）
さて、私流のセルフケアのご紹介
①毎日なんでも蜂蜜(国産もしくはニホンミツバチ)を入れたりつけたりして食します。
あまり眠れない時は寝る前のペロリが効果絶大。
最近「養蜂セラピストYouTuber」としてもデビューいたしました！（笑）
②子供と一緒に体力作り(運動編)
・バランスボール・逆立ち・縄跳び・サッカーの付き合い
③足裏にミツロウクリームを使ってマッサージ
・よもぎ蒸し
私も含め女性はとにかく下半身が冷えると疲れやすくなります。
自身で見極めてケアをする事で毎日のアップダウンを保てます。
③自然の生き物と共存する
私達家族は、自宅でニホンミツバチの養蜂に力を入れています。
偉大なミツバチを守り、ミツバチから学ぶことがたくさんあります。
自然の中のセラピーはココロを穏やかにさせてくれます。
養蜂を通して今後のセラピストとしての活動は繋がりを持って行くでしょう。
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現在セラピスト内でセルフケアバトンリレーがスタートしています。
気づいていませんでしたが（笑）三恵子さんからメールをいただき気づくのであります。
数ヶ月、コロ助静まれ〜コロ助静まれと〜と強く願い、お客様に恋い焦がれて休業要請の中毎日過ごしております。
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【セラピストセルフケアバトンリレー】
コロナバイオレンスに負けるな！
非常事態宣言でサロンを自粛してるセラピストは、触れたくて仕方ない…
そのエネルギーを、セラピスト自身のセルフケにあて、それをシェアしあい参考にしてもらったら…
そんな事を、思いつきました。
●自分がしてるセルフケアをFBで紹介し、次に知り合いのセラピスト にバドンリレーします。投稿時に、次のリレー相手を使命し、各自リレー相手にメッセージしてください。
タグ付けしていただくと、よりわかりやすいです。
投稿内容は
●誰からのバドンか、どんなセラピーをしてるか（サロン）
●セルフケアの紹介
なんでもいい。
例えば
お気に入りのハンドクリームでハンドマッサージ、セルフフットマッサージ、フェイシャル、ヘッド、毎日食べるもの、飲むもの、疲れ知らずのフード、オリジナルアイテム
なんでもok
●セルフケアをしてる理由や効果
例えば
疲れ知らず
メンタル回復、安定
スッキリするでも、ok
● 投稿の方法は、写真、動画あれば是非！
● 【セラピストセルフケアバドンリレーNo.○】と、投稿時にNO.を入れてくださいね。
バドンをもらったら２日以内にFBに投稿、その際に何番目のバドンか番号記載してね。
50人目標
これらが完了したら、50人分のセルフケアメニューが集結します。
49番目の方は、50番目に、みずはらゆみさんへ、バトンをお渡しください。
＊このバドンリレーの、トラブル等は責任はもちません。どうぞ各自他の方に配慮しながら参加お願いします。
コロナ終結し、サロン再開まで励ましあいながら楽しく参加してしていただきますように♪
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次のバトンは、愛知県の離島、日間賀島で民宿を営む女将兼セラピストの高瀬まきさんです。
まきさんはとにかくストイック！
そしてとことん真面目な勉強家。
三人の子の母であり、女将とセラピストの仕事をしっかりこなす肝っ玉母ちゃんです。
そんなまきさんにバトンタッチ！！
よろしくお願いします😊
④ご希望のコースがありましたらお知らせくださいませ。
〈ご予約・お問い合わせフォーム〉
☎︎ 090-3581-4519
施術中は、留守番電話になっておりますので、お名前とご用件をお伝え下さいませ。
後ほどご連絡させていただきます。
