👣常滑発信🐝
"楽しみはこの中に"
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リラクゼーションサロンnoko neko
稲葉あいです
ご訪問ありがとうございます
更年期のイライラ
ホルモンバランスの違いはあれど、イライラが子供や夫だけにでちゃう時ありませんか？
仕事場や友人の前だと理性が効いてなんとか持ち堪えるけど、家に帰るとドカーンと爆発してしまって自己嫌悪〜なんてことも。
自分が一番甘えられ思い通りに動かせる場。
それは家族（笑）
でも、なかなか動いてくれない子供や旦那様にイライラしますよね（笑）
私は常に家にいるので差が分からないんですがこんな時もあります😅
そんなイライラが起きる人の共通点は、月経不順、月経過多、卵巣の病気、更年期があります。
そんな時の対処法セルフケア。
止められないイライラはマッサージで解決！！
それは。。。
イライラ予防ができる経絡とツボにあり！！
太ももの内側に
「血海（けっかい）」というツボがあります。
ひざの内側から２～３cm上指3本分くらい上を目安に探しましょう。
🔴の辺りをひじで押してみると痛いところがあると思います。
そこからどんどん鼠径部に向かって押したり揉んだりしましょう。
ホルモンバランスが乱れイライラする人は太もも内側パンパンになり痛いですよ〜💦💦
まずは家族間のイライラはこれで対処してなるべく当たらない様に！！
私もやるよ！！（笑）
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