最近 のルーティン
朝起きたらお布団の中で
まずハイヤーに繋がる💕
しばらく呼吸を意識
仕事があったりと忙しい日もあるけれど
自分を愛でる( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
自分癒しがとにかく足らないのはわかってるから
自己否定やめて愛でる愛でる
今まで怒りを我慢してきたけど
やっと怒りをぶたせず出せてきてるﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
そしてそんな私にありがとう◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°
気づきをくれた人にもありがとう
私のメンターに優しさは自己否定って教えてもらって
優しさをまず隅っこに置いて
ありがとうにで自分の宇宙をいっぱいにしていこう