今日も、土曜の朝ピラティスからスタートの

爽やかな一日でした。

今年から、今までのネバダ州立大学公認ピラティスライセンスとは、別の団体PHI ピラティスの養成コースに、通いなおし、資格を取りなおしているので、ウンチクが

うるさくなってきています。（笑）

みんなも、私がお伝えする新しいピラティスに、頑張ってくれてました

先日は、南青山のピラティススタジオで、マシーンの撮影がありました。

やればやるほど、気持ち良く、身体がほぐれて、コアがついてくるピラティス❤️

もっともっとピラティスの勉強と自分自身も実践して、ピラティスに来てくださる、みんなの身体を良い感じに変えて、毎日を快適に過ごしていただけるように、喜んでいただけるように頑張ります

#ピラティス

#リフォーマー

#姿勢矯正

#痛みのない身体

ピラティス漬け