こんにちは〜❣️

ダンス＆ピラティスインストラクターの

Nokkoです

今日も、朝ピラティスからスタートの清々しい一日でした。

羽田から飛行機が何機も、ブンブン飛んで行くのが、見えました。

ピラティスで、心も身体もスッキリリセット❣️^ ^

ピラティス毎週、参加されている方々からは、、、

・腰痛、肩凝りがなくなった。

・姿勢が良くなった。

・猫背がなおった。

・引き締まった。

・体力がついてきた。

・自分の身体の癖がわかり、意識するようになった。

など、など、嬉しいご報告をいただいてます。

*\(^o^)/*

誰でも、そうですよね❣️

効果やリラックス感、達成感、自分の見た目が変わってきたり、体調が良くなって、痛みが無くなったり、毎日が快適に過ごせるようになってきたら❣️

もっと、頑張れるかな？って思えますよね。(^O^)／

レッスン始めた頃は、笑顔が少なかった方も、レッスンにいらっしゃる度に、笑顔がたくさん見られるようになってきたことも、とても、嬉しく感じています。

昨日は、大手町牧場にサンケイリビング新聞の取材に行ってきました。

入場無料です。

特別な空気清浄機があるので、臭くなくて、清潔な牧場でした。

大手町産まれのシティボーイの子やぎ

スッゴイ可愛いかった💖^ ^

メヘェ〜ェ〜♪って鳴きごえをマネしてみました❣️笑）

ブタや山羊達がとても人懐こくて可愛いかったです。

ここの動物は、千葉の牧場と入れ替えて育てられてるので、のびのびと飼われています。幸せですね💖

大手町牧場のカフェで広報の中村さまと…

とても、熱心に案内してくださいました。

ありがとうございました。

ソフトクリームが美味しかったです。

本物のアルパカと記念撮影

大手町牧場には、取材で行ったのに、みんなすごく可愛いくて、思わずはしゃいでしまいました。笑）

今なら、子やぎが産まれたばかりなので、メヘェ〜♪メヘェ〜♪

可愛いですよ。💖

#大手町牧場

#アルパカ

★土曜の朝ピラティス★