こんにちは～

今朝は、

爽やかなお天気

でしたね

金曜日は、朝ピラティスから
スタートして夜の21:30 まで
レッスンがある日

このパターンには、だいぶ
慣れてきたんだけど…

問題は、食事の回数

気がつくと、毎週金曜は、4 食食べていたのです☆

朝からモリッモリッと

…なので…

レッスン後の夜中の食事は、リセットしなきゃね～(^^;;

先日、千歳船橋クラブで撮った写真をアップしま～す♪

笑顔の素敵なフクちゃん

（左）

エアロスポーツクラブ時代からのメンバーさんだった、こ～い濃厚キャラの

あっちゃん（右）

こ～いキャラは、変わらないとしても（笑）

ずっと、変わらぬスレンダーな体型維持しているのは、スゴイよね

お肌もいつも、ツルツルピカピカしてます

自称島倉千代子）

おなじみのテツさん（左）リトモスウェアが決まってます

リトモス＆エアロに出てくださっているメンバーさん（右）お名前聞いていませんでしたわー☆今度教えてね

千歳船橋クラブは、むか～しからの知り合いのあっちゃんや、ヨガIR の加鹿ちゃん

経堂、仙川クラブのメンバーさんなどでと～ってもアットホームなの

リトモスは、まだ、あまり知られていないみたいなので、『リトモス』のこと『リトマス』とか『リコモス』と言う方もいますが…笑）

モリッモリッと
盛り上げていきたい感じです♪

エアロビクスが好きなメンバーさんも
たくさんいて

と～ってもいい感じでレッスンさせていただいてます☆(*^_^*)

iPhoneからの投稿

いい感じ ！

いい感じ！