過去人類が直面した病気の蔓延として
1918年の世界的なインフルエンザの
大流行（通称スペイン風邪）があります。
このときは、世界中の感染者がなんと
5億人、死者は5000万人〜1億人。
日本人も39万人もの死者が出たそうです。
実に世界の3人に１人が感染した
パンデミックだったそうです。
こうした深刻な状況の中、希望となる
記録が残っています。
それは、ピラティスさんの生徒や仲間は
誰ひとり感染しなかったということです。
ピラティスさんは著書の中で
「病気の原因や治療法を研究するのも
大事だが、同じ環境にいて病気に
ならなかった人がいる。
その理由を研究することにも力を注ぐべきだ！
病気の原因は先天的なものを除けば、
ほとんどが普段の生活習慣である」
と述べています。
今回のコロナウィルスでも
同じことが言えるのではと思います。
「同じ環境にいて、感染する人もいれば
しない人もいる」
という事実があります。
自分が感染しない人になるには、
感染しない人の生活習慣をお手本に
することが感染の予防になると思います。
まだワクチンが開発されていない今
できることは２つあります。
一つは守りを固めること。
手洗いやうがいでウィルスの体への
侵入を防ぐことです。
二つ目は攻撃力を高めること。
侵入したウィルスに即座に対応して
撃退する能力、いわゆる免疫力を高める
ことです。
ピラティスはこの二つ目の
ウィルスに対する攻撃力を高めることができます。
今日は、南青山スタジオで、自主練してました。
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