こんにちは😃
22、23日と、おやすみをいただいて
チェアマシン研修をb&bの田町会場で、受けました。
小さいけれど、すぐれものの
チェアマシン
改めて 、骨盤のニュートラルの大切なことやイーロンゲーション（背骨の伸長）の動きを意識することの素晴らしさを感じられた研修でした。
みんな、とっても真剣でした。
ピラティスの素晴らしさを改めて感じられ、嬉しく思いましたが、自分のピラティスも、時間を使ってやらないとと思いました。
インストラクターの中には、人には教えることができても、自分は、できない。とか、やらない。という人もお仕事にしていくと いると思うけど…
私は、自分も、動き続けていきたいし
ピラティスの魅力をそうしながら人にお伝えしていけるインストラクターでありたい。と思っています。
そんな感じで、日々 ピラティスセッションを
楽しみにされている皆さまを応援しながら、身体や意識が変わっていき、立つことも、歩くことも、座ることも、寝ることも、ラクな身体になっていって欲しいです。
ピラティスを実践していくと、そうなります❣️^ ^
私のお客様が、ピラティスセッションの様子を
フェイスブックに投稿してくれました❣️
最初は、自信なさそうに続けてくださってましたが、今では、こんなに、堂々とやりこなしています。
意識も、身体もバランス良く、変わってきてますよ〜
本当に、嬉しいです😃
