こんばんは

昨日は、リトモス新曲発表会でたくさんのお客様方に、盛り上げていただきました

ありがとうございました😊
お久しぶりのお客様や、はじめましてのリトラー様にも、出会えたり



楽しい

嬉しい



リトモス新曲発表会イベントレッスンでした。
イベントレッスンに、参加してくださいました。
皆さま





イベントを開催してくださいました。
ルネサンス北砂クラブさん





一緒に、ジョイントレッスンをしてくださった
中塚 奈々 IR





大感謝です。



ありがとうございました😊
10月からの新曲が、とても 楽しみなNokkoです

ワクワク



昨夜は、帰宅してから DVDを見直して、反省会しました。
細部までしっかりと見直すつもり❣️
でしたが…途中で、睡魔がやってきて…断念(笑)
10月までしっかりと見直し、練習し直します🎵

新曲発表会が、終わった今日は、不動前のアーストレーニングセンターに、自主トレしに行きました。
今日は、時間がたっぷりあったので、みっちり
自主ト しましたょ。

今、すでに 身体中が バキバキになってきてます。笑🤣