こんにちは😃
早速、ホリ始めました！
気に入ってくれたみたいです♡ 良かったぁ（笑）
今日は、ドゥスポーツプラザ南砂町クラブさんで、リトモス 45’レッスン復帰しました。
前回の左脚の時も、10日で、復帰し
今回も、10日目でしたが、左脚より 怪我は、軽いので、痛みも、違和感もなく
レッスンできました。
ただ、ジャンプが入る、トラックは、やらなかったので、１時間のレッスンは、もう一週間
様子見て 調整させていただきます。m(_ _)m
私の行ってる、ピラティススタジオのオーナーさんが、野球少年だった頃
肉離れは、両足の前と後ろ 合計４回やった！という話しを聞いていたので…
私に、限って⁉️
と、思ってましたが⁉️苦笑）
また、やっちまいました
また、最高レベルで、復帰しますので、もうしばらくお待ちくださいませ。^ ^💦💦😅
今日は、レッスンの後！
南砂町のスナモで、ミリィ のソファを買ってきました！
Nokko studioに、置いてます。
入ってくれたので…
