土曜の朝ピラティス

こんにちは😃

とても良い お天気の中で

土曜の朝ピラティスグループレッスンでしたー♪

続けてくださっている皆さま、上達してきて、コアがしっかりついて来ていることも、実感されているよーです

心と身体は、つながっています！

「凛」とした姿勢

「凛」とした心

「凛」とした身のこなしを皆さまとともに🎵