夜 レッスン♪

おはようございます😃

今日は、涼しかったので、エアコンつけず、ミリィの為に、扇風機だけでぐっすり眠れましたー♪♪

昨夜は！夜のピラティスレッスン♪

夜景の中で、少人数で行うピラティスは、ゆったりとリラックスして深い呼吸ができますね

動画を撮って、BGMなんぞを入れてみましたー♪♪

みんなも、是非、やってみてくださ〜い❤️❤️