今日は、南青山スタジオのレッスンの合間におやすみがあったので自主トレしていました
体を動かすって、気持ちいい〜
最近、時々、いろんなメンバーさんから
リトモスから ピラティスに、シフトして 行くんでしょう？
とか、シフトしてピラティスに移行するの？とか 聞かれるんだけども…
今の自分にとって
「体も、心も、気持ち良くて❤️楽しい❤️ことができるレッスンをいっぱいしたいでーす。」
結果…。
体も心も 喜び、整って 心地よくなることが、好きなのです〜
なので、リトモスもピラティスも好っきやねん❤️
#Pilates #ピラティス
