これから…

こんばんは

今日は、ドゥ南砂町でリトモスレッスンの後、

パーソナルのお客様、そして、夕方からは、グループレッスンでした

ピラティスのお客様、皆様

とっても優秀な才女（パワフルウーマン）が

日々、参加してくださってます〜🎵（自慢❣️自慢❣️）

「芯」のある女性の為の、ピラティス

「心と身体の軸つくり」をしてくださいませ❤️

ピラティスやリトモスのレッスンを通じて、趣味や、ボランティアや介護．、子育て、お仕事…etc

なんにでも、一生懸命頑張っている皆様の

心と身体のケアを応援していきたいです。(o^^o)💕💕😊

今日は、冬支度⛄️❄️❄️

床暖房対応カーペットをイトーヨーカドーハッピーディで、買いましたん

早速、ミリィタン ゴロンチョしてました

…保護色⁉️笑）

#ピラティス