おはようございます🎵
今日から、リトモスは新曲 #52ですね❤️
楽しいリトモス
今日のルネサンス北砂、亀戸クラブから
気合いを入れて頑張ります〜♪
みんなは、めいっぱい 楽しんでね〜🎵
昨日は、土曜の朝ピラティスから、夕方は、パーソナルピラティスでした。(o^^o)
ご参加ありがとうございます🎵🎵
いつまでも美しくいたい女性の為のピラティス❤️
骨盤力を高めます〜♪♪
モンステラが新しい葉を出して育ってきました〜🎵 ルン🎵
今日も、新しい 素敵な1日を
#Nokkoのピラティス
#ピラティス
#筋膜リリース
#筋膜トリートメント
#骨盤美
#Pilates
#体幹
#骨盤ダイエット
#骨盤矯正
#コアトレーニング
#開脚ストレッチ
#開脚
#開脚ベターッ
#柔らかく強い身体
#しなやかな身体
#シェイプアップ
#産後の身体にピラティスは良い
#痩せたい
#楽して痩せたい
#インナーユニットを鍛えるピラティス
#コア
#コアを鍛える
#シェイプアップ
#くびれ
#内側から綺麗に
#もっと伸ばしましょう
#自然治癒力
#筋膜トリートメント
#筋膜リリース
#骨盤美
#インナーユニット
