#ピラティス♡

今日は、グループピラティスレッスンのお客様

からスタートです

筋膜リリースで、筋肉が若返り❤️

骨盤から、引き締めていく骨盤ダイエット♪

ピラティス♡

お気に入りローラアシュレイのteacup

今朝は、ロンドンのお土産の紅茶をいただきました〜♪☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ピラティスをすると

新しい呼吸をたくさん吸い込んで、身体の内側から軽やかになります

夏に向かって❣️

骨盤ダイエット♪ 一緒に頑張りましょう

#ピラティス

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