爽やかに、朝ピラティスからスタートでした★


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みっちり、もっちり、身体をほぐし系〜♪

鍛える系〜♪  etc…





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朝の散歩で、会う猫ちゃん❤️
木登りしたり、楽しそ爆笑爆笑
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ゴールデンウィーク突入❣️(o^^o)


イベントレッスンでお逢いできることを楽しみにしています。(*^o^*)

たくさんの素敵❤️と出逢いますように‼︎


Smile for your Selfラブラブ

nokko





#ゴールデンウィーク
##ピラティス#体幹#骨盤ダイエット#骨盤矯正#コアトレーニング#開脚ストレッチ#開脚#開脚ベターッ#柔らかく強い身体#シェイプアップ#産後の身体にピラティスは良い

#痩せたい#楽して痩せたい#コア#コアを鍛える
#シェイプアップ#くびれ#内側から綺麗に#もっと伸ばしましょう#自然治癒力
#猫