新年あけましておめでとうございます❣️(^-^)/
今年も愛と希望に満ちた年でありますように、皆様のご健康と幸せをお祈り致します。
私は、日々
「イメージング」をよくしています。
「イメージング」教室にも通ったことがありました。*\(^o^)/*
「イメージング」は「イメージトレーニング」とは、全く違います。
「イメージトレーニング」は、そこにいきつくまでの段階プロセス。
「イメージング」は「そうなっちゃった❣️自分」をイメージングします。
違いを説明すると、長くなるので今日は、これだけにしますね。)^o^(
イメージングで大切にしている4つの心得
①自信 Confidence
自分は、できるのだという自信ではなく
本気で望むなら、必ずそれを可能にする力が
自分自身の内にあることを信じる。
②陽気 Affirmation
プラスを呼び込む明るい考え方、感じ方、行動、表情、そして明示的な言葉。
高いセルフイメージを自然にもてる態度。
今起こっていることは、必ずハッピーエンドになる。
③ 気づき Sence
何ものにも縛られていない柔軟で自由な心と無限の感性。
④ 情熱 Passion
心の底から欲する情熱。理想の自分へのあこがれ。
人は、誰でも今までやってきたやり方を続ければ、必ず今までと同じ結果が引き出されます。
もしそれが気にいらなければ、何か他のやり方を見つけるのです。
あなたの心のフィルターが変われば、あなたの世界が、変わります❣️(^-^)/
今年も自分らしい、新しい
「MY WAY❣️」を見つけたいと思います❣️(^-^)/
新しい1年、どうぞよろしくお願い申し上げます❣️(^-^)/
Nokko