昨日の初動負荷トレーニングは、又々
トレーナーさんに、バッチリ トレーニングを
見ていただきましたよ
よくお勉強されている、お若い女性のトレーナーさんで、私のお気に入り
昨日も、トレーニングの後に、「肩甲骨はがし」をしました。
この写真は、ピラティスのメンバーさんが動画を撮影した時の私の肩甲骨❣️
肩甲骨が肋骨からはがれてくると…
★姿勢矯正
★肩コリの改善
★パフォーマンスの向上
★ダイエット効果
などに役立ちます❣️
桃井 かおりさんのCMの背中…キレイ
「女たちよ！ちゃんと見てる? 自分の背中⁉️」
って ❣️^_−☆
スキンケアもSK=2にしようかなぁw〜♪笑）
