おはようございます♪♪
ごはん、お味噌汁（もやし、アサリ）シャケ、大根おろし、梅干し、野菜の煮物（大根、厚揚げ、シラタキ、魚）卵焼き、オレンジ。
Nokkoです
最近のお天気がすがすがしくて、チャリンコ移動を楽しんでます
昨日の夕方、深川北スポーツセンター近くで、松嶋菜々子さんが撮影していましたよ～遠くからでも、綺麗で女優オーラ満載～♪♪＼(^o^)／
今朝は、ベランダで朝ごはんを食べました。
ご近所の天然酵母「たかたまこむぎ」パン屋さんで買ったトーストに、コーンポタージュスープ、トマト、カプレーゼ、サラダと茹でた魚のレモンかけ、茹で卵、ハム、グレープフルーツ、 ヨーグルト。
完食
大満足
2-3日前の朝ごはん
ごはん、お味噌汁（もやし、アサリ）シャケ、大根おろし、梅干し、野菜の煮物（大根、厚揚げ、シラタキ、魚）卵焼き、オレンジ。
最近は、なんでも、レモンかけるのが、好きなのだぁ～♪ …クエン酸～♪
しばらく、朝の大根おろし、ポン酢、レモンにハマっていました～♪
美味しかったです
今朝は、ピラティス♪ からスタートの1日
1日中、カラダが快適で、気持ち良さが続きます
今日も、Happyな笑顔で、素敵な1日を楽しんでね
素敵が待っていますよ
Have a wonderful day
