こんばんは～★
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贅沢気分で素敵なピラティスを！
今回特別にプレゼント付き。
すっかり秋ですね。
食べ物に恵まれ美味しい秋☆
身体も豊かになりがちで。。。
美しく健康的にリフレッシュできる機会をご紹介させていただきます。
風情溢れる深川天神様近く、豊洲・日本橋エリア近郊にある、おしゃれなタワーマンション。
こちらにあるTOPラウンジで!
（インストラクター ）
Nokko 講師
『ピラティスレッスン』
http://ameblo.jp/nokko-t/
オフィシャルサイトNokkoのブログ「美♡BODY」
とても明るく優しいお人柄。キュートな笑顔にファン多数。
ラウンジに向かうエレベーターを降りると、スカイツリーもそびえ立つ素晴らしい景色☆
豊富なピラティス美学をお持ちの先生からのお言葉！
『ピラティスの魅力は、体の土台となる『コア』（腰、背中、内臓を支え保護する部分）に、働きかけ、ゆがみや悪いクセを直し、正しく、美しいプロポーションを作ることができます。
体の芯を鍛え、筋肉の弾力性と関節の柔軟性を高めるストレッチが中心で、体に余計な負担をかけずに、細くしなやかな筋肉を作ることができます。
普段使わない『コア』の筋肉を使うことで、内臓が刺激され、内臓の機能が高まり、便秘、冷え性、むくみが改善されます。
もともとは、病人のリハビリ用に考え出されたものが、ハリウッドセレブや芸能人、プロアスリートにも、人気のエクササイズになりました。
ヒラリークリントン、マドンナ、キャメロンディアスなど、各国で広く親しまれています。
◎レッスン内容
・骨盤調整
・ピラティス
・ボディ バランス トレーニング
・美 ストレッチ （美しい姿勢を保つ為の経絡反射を使ったストレッチ ）
ピラティスについて先生から、その場で楽しみながら学べる。。。
優雅な持ち寄りパーティが開催されます！
11月１４日（土） 15:30-16:30
持ち寄りパーティ 16:30-19:00 (ドリンク類と、手軽な１・２品をお持ちください)
レッスン参加費☆¥2.500 (当日お支払いくださいませ。)
男性のご参加も可能です。
なんと！今回特別に
こちらの地域特派員ブログを見て参加された方には（八ヶ岳のアロマサロンで）ブレンドしたアロマソルトをプレゼント♡
ナチュラルで、優雅なアロマが香る貴重なソルト！
定期的にこちらのラウンジでは、レッスンを開催しています！
お月謝制 月４回 ¥6.000-
1回 スポット ¥2.000-
是非この機会に素晴らしい場所で
ピラティスを始めてみてはいかがでしょう♡
ご興味ある方は、こちらよりお申し込みを！angelic-nokko@i.softbank.jp
①ご氏名
②通常のレッスン、または11月14日のパーティーに、ご参加希望とご記入下さいませ。
ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせを。
お申し込みのメールを戴いた後、当日の詳細メールをお届け致します♡
定員☆先着１０名様
♢美意識向上ピラティス♢
