ピラティス レッスンのご案内♪

おはようございます♥️^ ^

今日は、涼しくていっぱい眠れました～♪

朝から！モリモリッ食べて

元気いっぱいのNokkoです！！！

 ★門前仲町のピラティス レッスン★

              ～～～ご案内～～～

木曜 19:00-20:30 ピラティス

金曜 9:30-10:45 ピラティス

金曜 11:00-12:00 産後のママピラティス

月4回 ¥6.000-  お月謝制

 1回のスポット ¥2.500-

土曜 11:00-12:30 ピラティス

月4回 ¥8.000- お月謝制

1回のスポット ¥2.500

入会金なし 。

予約制です。

場所★ウェルタワー 35階 ラウンジ

インストラクター  Nokko

ネバダ州立大学公認ピラティスライセンス。

股関節周りの筋肉を鍛えます。

ロールダウン、ロールアップ

呼吸を整えて、カラダのすみずみまで、

キレイを意識してくださいませね