ピラティスの後の…

こんにちは

お風邪が、はやっているみたいだけど

大丈夫かな？

昨日までの陽気は、風邪引いちゃうよね～⭐️

今日は、ピラティスの後

『プランツ・カフェ』でヘルシーランチ会

看護師の伊藤ちゃん（左）は、いつも、出勤前にピラティスをしに来てくれるので、今回は、伊藤ちゃんのおやすみに、合わせてランチしました！

右は、先月から、新しく、入った

松山さん♪(^o^)

と～っても、明るくて、気さくな方

嬉しいです⭐️

今日は、ピラティスにチームのHirokoさんが、来てくれて、ピラティス後に、少しだけリトモスコンテストの動きの確認練習しました

練習以外に、わざわざ、遠くから

レッスンに来てくれて、熱心ね～って

ピラティスメンバーさんが、感心してました～⭐️

私と、みつこちゃんは、カレーにしたら、食べてるうちに、カラダがポカポカ熱くなってきました！

お野菜たっぷりのカレーが美味よん

ランチは、自由に、トッピングが好評！

お野菜たっぷりで、味がしっかりしてるから、満足感があるの～⭐️

デザートのプリン yummy

私の隣、みつこちゃんは、もう2年くらい

続けていて、カラダも柔らかくなっています

なんでも、継続は、力よね～⭐️

プランツ・カフェは、ワンコもOKだし、気にいっているので、よく行きます(^o^)

今日は、Millyの11才のお誕生日なのでした～

今のところ、毎日、元気いっぱいのミリィタン

仲良しの先輩メンバーさんに、親が亡くなるより、ワンチャンが亡くなる方が、悲しいわよ～

と、言われて、プチ笑い話、してます。笑笑