フライヤー

久々に、PCに、向かって  

ピラティスのフライヤーを作りました

PC 、楽しい笑）

今回は、、、またまた、ギリギリになって

作ったので…

急いでいたので、こんな感じですが

もう少し、写真入れたり、レイアウトを工夫したりカラーを入れたいですね

文章も、、肩凝り治ります！

腰痛治ります！。。。みたいな、文章の書き方の方がわかりやすかったかな～⁉︎笑）

な～んて、いろいろ考えてしまいますが…

大切にしたい調整系のレッスン

カラダを動かしていない人は、自分の日常の癖に気づくことが大切ですよねん

何年も、何十年もやっていると、その癖が、ラクチンになっちゃいますものね

カラダを動かしている方は、動いたら、動いただけ、ケアする時間を作って欲しいですねん

日常生活をもっと快適に過ごしませんか？

楽しくBody ケア しましょうね