2月のアンチエイジング ピラティス
レッスン内容
レッスンのご案内をします
毎週木曜
A.15:30-17:00
B.19:00-20:30
毎週金曜
C.9:30-10:45
毎週土曜
D.11:00-12:30
場所☆ウェルタワー深川 35階 展望ラウンジ
最寄り駅☆東西線『門前仲町』駅 徒歩12 分 他
レッスン内容骨盤調整を基本としながら、体幹を鍛えるピラティスと、心と身体をコントロールするヨガ、筋膜リリースやボディ トレーニングなどのメソッドをバランス良く組み合わせています。
組み合わせることによって、相乗効果が生まれます。
強く、しなやかで、美しい カラダを手に入れましょう
ダンサーの方にもおすすめです
持ち物☆動きやすい服装、水分、フィットネスマット（なければ、バスタオル）
☆料金☆
A.B.D. 1レッスン 各¥2.500-
C 月4回 ¥6.000- 1回 ¥2.500-
入会金なし
参加ご希望の方は、ブログ、フェイスブックのメッセージ欄から、お申し込み下さい。
確認後、詳細をご連絡します
