こんにちは
夕方の北砂クラブ、リトモスが終わり
アリオのスタバでまったり なう
『さくら チョコレート ラテ』美味しいけど、あま~い✨
これだけで、1レッスン分くらいかそれ
以上のカロリーかなぁ

なんて思いながら…
あさって日曜日は、リトモス
アップデートの為に、11:40-リト代行を
お願いする予定でしたが、みつからない為
この日の 11:40-12:25 リトモスは
通常通り、やりますので宜しくお願いします。✨✨
12:45-13:35 ダンスエアロ → ベリーダンス エクササイズ
Nokko →長谷川真弓 IR
代行になります。
日曜 リトモスのレッスン後、即効移動して西新宿のベルサール西新宿に行きます~
夕方の北砂クラブ、リトモスが終わり
アリオのスタバでまったり なう

これだけで、1レッスン分くらいかそれ
以上のカロリーかなぁ


なんて思いながら…

あさって日曜日は、リトモス
アップデートの為に、11:40-リト代行を
お願いする予定でしたが、みつからない為
この日の 11:40-12:25 リトモスは
通常通り、やりますので宜しくお願いします。✨✨
12:45-13:35 ダンスエアロ → ベリーダンス エクササイズ
Nokko →長谷川真弓 IR
代行になります。
日曜 リトモスのレッスン後、即効移動して西新宿のベルサール西新宿に行きます~

タイトな移動で、走るのは慣れてるので…
この日も









最高レベルで パシリます~↗️↗️