いい感じ ！

こんにちは～


今朝は、爽やかなお天気でしたね


金曜日は、朝ピラティスから
スタートして夜の21:30 まで
レッスンがある日


このパターンには、だいぶ
慣れてきたんだけど…

問題は、食事の回数
気がつくと、毎週 金曜は、4 食 食べていたのです☆

朝からモリッモリッと…なので…

レッスン後の夜中の食事は、リセットしなきゃね～(^^;;



先日、千歳船橋クラブで撮った写真をアップしま～す♪

笑顔の素敵なフクちゃん（左）

エアロスポーツクラブ時代からのメンバーさんだった、こ～い濃厚キャラのあっちゃん（右）

こ～いキャラは、変わらないとしても（笑）

ずっと、変わらぬスレンダーな体型維持しているのは、スゴイよね

お肌もいつも、ツルツルピカピカしてます自称 島倉千代子）

おなじみのテツさん（左）リトモス ウェアが決まってます

リトモス＆エアロに出てくださっているメンバーさん（右）お名前聞いていませんでしたわー☆今度教えてね



千歳船橋クラブは、むか～しからの知り合いのあっちゃんや、ヨガIR の加鹿ちゃん

経堂、仙川クラブのメンバーさんなどで と～ってもアットホームなの

リトモスは、まだ、あまり知られていないみたいなので、『リトモス』のこと『リトマス』とか『リコモス』と言う方もいますが…笑）

モリッモリッと
盛り上げていきたい感じです♪


エアロビクスが好きなメンバーさんも
たくさんいてと～ってもいい感じでレッスンさせていただいてます☆(*^_^*)



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