スタッフ 研修 ☆

研修終了！
体幹を使うピラティス☆

今日は、じっくりできました！

中田ちゃん☆女性）は、柔軟性も筋力も動き方のコツもすぐに理解してくれるのでやりやすいょ


小川さん（男性）の動き方は、ちょっぴりアウター優先になるので、どう伝えたらいいんだろう⁈と思う～から勉強になるなっ☆☆～（ゝ。∂）


カラダの柔軟性も養える～(#^.^#)ピラティス☆

中田ちゃんと さり気なく…笑顔で スプリット


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