代行 情報 ☆

こんにちは～☆
(#^.^#)

今朝もモリモリ食べて☆元気満々なNOKKO です！

昨夜は、半身浴を30' したせいかカラダ ポカポカ お肌 も調子がいいような感じがします…

昨年から、私
風邪ひいていないの

風邪ひかなかったコトなんて

今までに…ナイо(ж＞▽＜)ｙ ☆


久々に
「代行します」

10月23日 火曜日
ルネサンス ひばりヶ丘 クラブ

19:00-20:00 リトモス 60'
伊藤 那未 IR ⇔ 上田



「代行お願いしました。」
JAPAN FIT に、参加する為に代行を
お願いしました。

10月28日 日曜日
ルネサンス 北砂クラブ

11:45-12:30 リトモス 45'
上田 ⇔ 大平 裕子 IR

12:50-13:40 エアロ HI50'
上田 ⇔ 未定 （決まりしだいアップします！）


ルネサンス経堂クラブ

15:35-16:20
リトモス 45' ⇔ ZUMBA 45'
上田 ⇔ 佐々木 光 IR

経堂クラブは、カテゴリ変更になります。m(_ _)m


今日は☆
第一ホテルさんのレッスン後に、トレーニングに

19:20 から2回目のルネサンス千歳船橋クラブでのレッスン

先週、はじめてリトモスをやった方から 「来週もやるからね」とぉ～

経堂クラブの方も毎週「来るからね～」と言ってくださり

感謝(*^o^*)感激♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

今日も踊りまくるじょ～のりちゃんの LOVE ＆ ENERGY 感じてちょ～だい

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