ど~も~
今日は、一日中 練習してます~

脳みそが 「脳モス」になっている
のりちゃんです~(^^;;
今日で何とか、10曲覚えましたぁ
あとは、とにかく練習 、練習、練習…
練習、練習…
#31 アップやペアは、ラテンでノリノリです!
アップから、テンションがズンズンアップしていく感じがします☆
新しいジャンルのダンスも3曲目に
入っています!
セクシーダンス かっこいいです!
どぉ~したら、かっこよさを出せるのか⁈ 模索中です~(笑)
エアロダンスは、mamma Mia の明るいみんなの知っている曲で激しすぎずにターンやリズムチェンジが楽しいです!
ダンス トラックは、2曲あって1曲は、ガガ様の曲 音楽もいいし 楽しいです!
クールダウンがセクシーダンスで音楽もセクシーでかっこいいです!
♪───O(≧∇≦)O────♪
他にも ヒップホップ、ラテン、レゲエ トラックと!
いつもながら…
盛りだくさんなリトモス 31です☆
3月20日 火曜日 祝日
13:05-14:05
リトモス新曲発表 イベントレッスン
インストラクター
KIYOMI IR & NORIKO
明日からご予約を
ルネサンス北砂クラブの
フロントにて 10:00 から受け付けます。
お電話でのご予約は、9日から
承ります。
受け付けの順番が、当日 スタジオに
入る順番になります。m(_ _)m
リトモス #31![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
本当に楽しいので☆
ご参加下さる皆様に、心から楽しんでいただけるようにがんばります☆![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
どうぞよろしくお願いいたします。
m(_ _)m m(_ _)m
亀戸クラブ、浦安クラブ、新浦安 クラブ 他、他店クラブからのご参加のお問い合わせご参加希望大変ありがたく感じております。m(_ _)m m(_ _)m
本当にありがとうございます☆
m(_ _)m
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
大好きなメンバー様方へ![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
のりちゃん ワールド で弾けて
くだされ~![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:14]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:18]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:19]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:20]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
今日は、一日中 練習してます~


脳みそが 「脳モス」になっている
のりちゃんです~(^^;;
今日で何とか、10曲覚えましたぁ

あとは、とにかく練習 、練習、練習…
練習、練習…
#31 アップやペアは、ラテンでノリノリです!
アップから、テンションがズンズンアップしていく感じがします☆
新しいジャンルのダンスも3曲目に
入っています!
セクシーダンス かっこいいです!
どぉ~したら、かっこよさを出せるのか⁈ 模索中です~(笑)
エアロダンスは、mamma Mia の明るいみんなの知っている曲で激しすぎずにターンやリズムチェンジが楽しいです!
ダンス トラックは、2曲あって1曲は、ガガ様の曲 音楽もいいし 楽しいです!
クールダウンがセクシーダンスで音楽もセクシーでかっこいいです!
♪───O(≧∇≦)O────♪
他にも ヒップホップ、ラテン、レゲエ トラックと!
いつもながら…
盛りだくさんなリトモス 31です☆
3月20日 火曜日 祝日
13:05-14:05
リトモス新曲発表 イベントレッスン
インストラクター
KIYOMI IR & NORIKO
明日からご予約を
ルネサンス北砂クラブの
フロントにて 10:00 から受け付けます。
お電話でのご予約は、9日から
承ります。
受け付けの順番が、当日 スタジオに
入る順番になります。m(_ _)m
リトモス #31
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
本当に楽しいので☆
ご参加下さる皆様に、心から楽しんでいただけるようにがんばります☆
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
どうぞよろしくお願いいたします。
m(_ _)m m(_ _)m
亀戸クラブ、浦安クラブ、新浦安 クラブ 他、他店クラブからのご参加のお問い合わせご参加希望大変ありがたく感じております。m(_ _)m m(_ _)m
本当にありがとうございます☆
m(_ _)m
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
のりちゃん ワールド で弾けて
くだされ~
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![[みんな:14]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:18]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:19]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:20]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)