おはよぉ～ございます～（●＾o＾●）
紀子です
昨日は、寒かったですねぇ～
みんな
風邪ひかないよぉ～にね。
昨夜は、ルネサンス新浦安
リトモス４５’ でした
風が強かったりすると
京葉線が
止まったりするので(~_~;)
早めにクラブ in 
すっかり慣れた ＲＩＴＯＭＯＳ ＃２７も
６月から ＭＩＸになります
＃２７ いい～ですよね
１曲目のＵＰから、テンション ズンズン アップしていく感じが
大好きです
ＭＩＸも楽しみにしていてくださいねぇ～ （●＾o＾●） ペコリッ
今日は、１３：００～スタート
エアロ ＆ アクア ＆自主トレ ＆ ピラティス ＆ ダンスエアロと
１日中 ビッシリ スケジュールが入っている日
合間に自主トレ 「不動前」の「初動負荷トレーニング」に行きます
週１回しか行かれないけれど、トレーニングすると
身体がどんどんほぐれていくのがわかるので、かかさず行くようにしています
今日も１日 楽～な気持ちで 素敵にねっ
