初トレーニング

いつものワールドウィングス（不動前）に

トレーニング

うわぁ～～！

なに？　これ～めちゃ混み

しかも、アスリートっぽい、男性ばっかり・・・・

お休み中に、自主トレーニングしているんですねぇ～

私が、カラダの怪我も故障も痛みもなく

元気にレッスンができるのは

初動負荷トレーニングのおかげ・・・・って

思っています

トレーニングをすればするほど

カラダがドンドン柔らかく、ほぐれていくの

今年もお世話になりまぁ～す