10月27日水曜日




新宿御苑前 エアロスポーツクラブ


18:15~19:00 ピラティス

19:15~20:00 ダンスエアロ


          ↓

19:10~20:00 エアロビクス

(上田 → 野崎 雄一さん)







10月28日木曜日


東砂スポーツセンター


9:30~10:15 べビィ&ママのスキンシップクラス


(上田 → 芦川雅美さん)





10月28日木曜日


新宿御苑前 エアロスポーツクラブ


19:15~20:00 ピラティス

20:10~20:40 初級エアロ

20:45~21:05 ストレッチ


      ↓


19:15~19:45 腹筋マニア

20:00~20:30 エアロビック


(上田 → 中田有香さん)




代行レッスンになって申し訳ないです。


どうぞ、宜しくお願いいたします。  <m(__)m>