昨日は、朝から 用事があってバタバタなあせる上に


日比谷線が遅れていたので


春日部駅についたのが、11時少し前


ちょっと、あせるあせりながら・・TAXI で JOY FIT まで DASH!




クラブに入ると


「あ~~っ!」って笑顔で迎えてくれたメンバーさんも・・ニコニコ

何だか嬉しかったなっ!


知り合いのイントラさんと認定コースでは、どぉ~だったぁ~って、動きの話をしていると



スタジオにきよみん先生がいらっしゃったので、ご挨拶に行くと


そこから、すぐにリトモスのフリの細かい注意をしていただき


レッスンがスタート前まで、数箇所 おしえてくださって目


レッスン後は、細部にわたって動きの注意を・・・




練習したり、DVD見ているだけじゃ、わからないよぉ~な


動き方をよく見てご指導いただきました。


きよみん先生には、本当に感謝ですしょぼん

帰りの電車電車の中で、きよみん先生に言われたところを、ず~~っと、メモとって


頭の中でコリオを思い出して・・・







その後、今日までに仕上げなければいけない


エアロのコリオ練習をイントラ仲間と・・・汗だくで


バタバタな感じで・・あせるなんとか、終了





エアロスポーツクラブのメンバーさんと夕食会


ふぅ=DASH!  まにあったぁ~かおDASH!




そこから、TAXIで新宿 の 「車屋」さんに


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コースお料理の



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おーどぶる から



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イセエビ & 牛ひれ肉  
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デザート ケーキ と たくさ~~んドキドキ美味しくいただきました。




飲み物は、ビール の後、こ~いう場所&お料理だとワインだけれど




郡司さんのおすすめで「サトウのクロ」という焼酎を・・



郡司さんの今の「マイ・ブーム」なんだそぉ~です。


口あたりがいいから、2人で結構飲んじゃったけれど


高級な焼酎みたいでした~о(ж>▽<)y ☆



あ~美味しかった!

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ごちそぉ~さまでしたニコニコ


最後に、お店の偉い方々が数名 出てきて、ご挨拶にきてくれました。






今日も、4本のレッスン  & トレーニングにアップ


リトモスも時間のある限り、練習 & 練習 ドキドキ


8月中に、ビデオ撮影がんばろぉ~チョキ