自らつくるもの・・・!?


って・・・わかっちゃいるけどあせるあせる


日々、いろいろな事にホンロウされすぎて


誰の為に


仕事しているのかが・・わからなくなってくることがありますあせる



誰の為の仕事・・?


「自分の為だねドキドキ」  


その延長線上に・・・大切&大好きな、お客様や仲間がいますドキドキ






今日もピラティスで呼吸の練習からスタート


同じ呼吸~同じ、感性、同じ動き


呼吸と肌で感じられる・・・この瞬間が好きドキドキ・・かなっドキドキ




ピラティスもエアロのレッスンも男性のお客様が


増えてきているので、力強さや女性らしさをかねそろえたレッスンをと


こころがけています。




真冬だといぅ~のに・・なぜか、常夏みたいに「暑い&熱い」


ノリノリなノリちゃんですo(〃^▽^〃)oドキドキアップ




nokkoのブログ


リトモス認定トレーニング、ラストの集合写真


ハードだったけれど、楽しかったなっ音譜


次にみんなに会えるのは、いつなのかなぁ~?


明日は、原宿ゴールドジムに・・・

DANCE がめっちゃうまかった、イントラさんも


練習に・・・ドキドキ


頑張らなくっちゃドキドキ